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Vous trouverez sur ce site les détails relatifs à nos cours, ainsi que des informations générales sur l’aïkido.

Enseignement traditionnel

Nous enseignons l’aïkido de manière traditionnelle, c’est à dire en respectant certains principes qui remontent directement au fondateur de l’aïkido, Morihei Ueshiba.
Le grand avantage de l’aïkido est qu’il est un véritable art martial (self-défense) tout en étant une pratique douce qui n’implique pas de devoir réaliser de grandes performances physiques. C’est pourquoi des personnes âgées, plus jeunes, ou plus faibles peuvent pratiquer ensemble sans risque de se blesser.

Un art martial

L’aïkido est un art martial, c’est-à-dire qu’il est l’enseignement de techniques de défense. Cette dimension de l’aikido présente plusieurs intérêts. Outre le fait d’acquérir une confiance en soi et en son corps, la pratique de l’aikido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l’autre. De même, elle donne l’occasion de travailler en contact physique avec d’autres personnes, chose qui a tendance à se raréfier dans notre société occidentale moderne.

Entretien physique

La pratique de l’aikido est une pratique douce et non traumatisante pour le corps. Néanmoins, tout le corps travaille et prend progressivement des habitudes de fonctionnement (une « intelligence somatique ») qui sont largement reconnues comme étant de bonnes habitudes par les médecins, les kinésithérapeutes, les ostéopathes…

Convivialité

Du fait que l’aikido ne requiert aucune capacité physique extraordinaire, sa pratique rassemble des jeunes, des plus agés, hommes, femmes, etc. Le dojo est donc un ensemble de personnes hétérogènes, au sein duquel tout le monde a à apprendre de tout le monde, dans un espace de pratique « safe » pour chacun.e.x.